UDEMO |17/04/2026 | Atualizado em 17/04/26 12:32

Corpo em Movimento e Mente em Equilíbrio: o caminho para a longevidade ativa

No dia 14 de abril, foi realizada a palestra “Corpo em movimento, mente em equilíbrio: segredo da longevidade ativa”, ministrada pela fisioterapeuta Dra. Daniela Nogueira Campos. O encontro abordou a importância da prática regular de atividades físicas aliada ao cuidado com a saúde mental, destacando hábitos que contribuem para a qualidade de vida e o envelhecimento saudável. A palestra proporcionou momentos de reflexão e aprendizado, incentivando os participantes a adotarem uma rotina mais ativa e equilibrada.

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